为什么素食？

为什么素食？ 997罗帕民意调查估计美国的全素食者在60万至100万之间。这本小册子将会告诉我们为什么有越来越多的人正选择过一种全素食的生活方式（也就是努力减少对动物的折磨）。  

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 世界名人素食观

1. 只要人们持续无情摧毁低等动物的生命，他就永远不能体会健康或和平的真谛。因为人们若不能停止屠杀动物，那么他们就会互相残杀。的确，播下谋杀及痛苦的种子的人是不可能收成快乐及爱心的果实的。 ——毕达

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 新世纪健美女性新标准

　　女性健美的标准是什么？最近，美国有一家女性时尚网站宣称，新世纪人们将从以下十个方面来衡量现代女性的健与美

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 13句话让客户没办法拒绝你

 1、如果客户说：“我没时间！”那么推销员应该说：“我理解。我也老是时间不够用。不过只要3分钟，你就会相信，这是个对你绝对重要的议题……”   2、如果客户说：“我现在没空！”推销员就应该说：“先生，

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 30岁为保养必做的16件事

1.补钙：专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0.1%-0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙；若在怀孕、哺乳期，则加至1500毫克。 2.补充纤维素：这个时期女性经常会

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 高血脂症的食物治疗

动脉粥样硬化和冠心病是中年以上人员的常见病、多发病，它严重地危害着人类的健康。其发病原因虽尚未完全阐明，但学者们普遍认为高血脂症是其最重要的因素。引起血脂增高的外源性因素，主要由于进食过多的动物性脂肪

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 肺气肿与慢性支气管炎病患者饮食注意事项

这种病到了秋、冬季节最容易发作。病状也比较明显。患有慢性支气管炎的中老年人，容易并发肺气肿。初以长期咳嗽，后会逐渐出现呼吸困难，稍有活动后会气喘，渐至休息中也会气促。这是因咳嗽使肺泡膨胀，压力增高，肺

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 肥胖症病患者饮食注意事项

肥胖是因热量入超，造成体内脂肪组织增多，致使体重超过标准。过度肥胖者会有活动后气促、心慌、食欲亢进等问题发生。因肥胖而导致动脉粥样硬化、冠状动脉硬化、糖尿病等症，是影响老年人长寿健康的常见病。要防治肥

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 便秘病患者饮食注意事项

大多数人是每天大便一次，至多两天一次，如果间隔超过48小时以上，或感排便困难者，可视为便秘。便秘有因肠道受到刺激，致使肠壁痉挛，造成大便困难，这叫痉挛性便秘。另一种是因腹壁及肠道肌肉收缩无力，以致无力

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 高血压病患者饮食注意事项

 高血压的病因，并不完全清楚，有人认为与遗传有关，也有人认为肥胖、平常食物太咸、过量吸烟，长期精神紧张等有密切关系。其实也有很多与营养因素有关，如蛋白质、胆固醇、维他命、脂肪，以及钠、钾、锌等都有关系

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 糖尿病病患者饮食注意事项

糖尿病也是常见病的一种，是由于胰岛素相对或绝对不足，引起机体碳水化合物、脂肪、蛋白质代谢紊乱，继发引起维生素、水、电解质代谢紊乱。糖尿病初期时无甚症状，到了有症状时，就是所谓：“三多一少”，三多指多食

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 五种蔬菜的养分

胡萝卜（红色入心）：含有丰富的矿物质硫、磷、铁、钙、镁等，是钙质的最佳共给来源之一。还含有丰富的胡萝卜素，维生素B1,B2，可以维护眼睛与皮肤的健康。其中叶酸、木质素、吲哚（indol）均是抗癌物质，

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 21世纪的营养与健康

　什么叫健康？世界卫生组织（WHO）于1948年宪章中就已经明确规定：“健康不仅仅是没有疾病和身体虚弱，而且是一种在身体上、精神上和社会适应能力的完好状态”。这个概念与现代的“生物－心理－社会”医学模

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 人因何而得病？

（五行平衡，身体健康，阴阳和合，神清气爽）        现代社会，人们在紧张和压力中生活，体能大量消耗，细胞早衰。环境的恶化使人们日常摄入的空气、水、食物受到污染。病毒、病菌使细胞受损导致生病

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 两种萝卜莫同吃

许多人喜欢把胡萝卜和白萝卜切成块或丝做成红白相间的小菜，不仅看起来美观，吃起来也爽口。其实，这种吃法不科学，胡萝卜和白萝卜并不适合调配在一起食用。因为白萝卜的维生素C含量极高，对人体健康非常有益，但是

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 八种排毒蔬菜

海带： 　　功效：降低胆固醇、排除放射性物质。海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，有助于排除毒素物质，

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 专家认为：秋天多吃葡萄可排毒

经过一个漫长酷暑的煎熬，人体内的营养实在是耗损了不少。秋天来了，人们终于焕发了精神，胃口也好了起来。但是医学专家指出，适当的“贴秋膘”有益于恢复体力，但是在贴秋膘的同时一定要注意排毒。这个季节市场上葡

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 食物排毒　轻松自然

排毒，作为一种新的保健方式，满足了人们不断“求新、求异”的心理，再加上商家铺天盖地的广告推波助澜，使得许多爱美人士频频出入医院、美容院，接受各种方式的排毒。一时间，排毒似乎成了一种“健康新观念”。 事

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 为什么午餐要吃好？

人体的生物功能是受生物钟的控制的，简单的例子就是“晚上会困要睡觉，早上会自然醒”，人体的消化吸收功能也是受生物钟控制的。 ６：００－８：００　　从清晨开始，激素分泌量增加，而脑垂体分泌的生长激素则明

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 49个幽默小笑话

1 小时候放电视连续剧《神探亨特》和《流氓大亨》，院儿里一个老奶奶说：“今天晚上演《大流氓亨特》。”。。。。。。2 一不熟的同事和我聊天,聊的内容无聊至极,,净讲他和他女朋友怎么啦,怎么啦我无言以对,

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 人类骨骼的支撑---钙

钙是人们熟知的元素。钙对骨骼的生长发育起着重要作用。孕妇缺钙，可使胎儿骨骼发育畸形；婴儿缺钙，易患佝偻病；儿童缺钙，影响骨骼的发育和长个子；老人缺钙，易形成骨质疏松，发生骨折。 钙是第20号元素，原子

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 保健品与药品都有什么区别?

药品是用于疾病的治疗、诊断和预防的。药品的作用就是治病救人。保健品是用来保健和辅助治疗用的。两者之间有着明显区别。但有的产品如维生素、矿物质元素类产品，有的是药品，有的却是保健品。如何看待同一产品的药

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 钙营养的基本理论

钙是人体中含量最多的无机元素，约占体重的1.5%-2.0%，人体总钙含量达1100-1300g，其中99%存在于骨骼和牙齿中，组成人体支架，成为机体内钙的储存库；另外1％存在于软组织、细胞间隙和血

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 钙缺乏与疾病

钙是人体内重要的矿物质之一，不仅是组成骨骼、牙齿的主要成分，担负支撑躯体的重任，而且参与机体代谢，关系到人的各项生理功能。因此，人体缺钙后会出现一系列的症状，而且不同的人群其症状特征也不尽相同。  

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 贪睡赖床损害身心健康

在时下快节奏生活中，学习和工作十分紧张，充足的睡眠是人体生命活动所不可缺少的，也是解除疲劳，恢复体力和精力所必须的。可是，有的人却错误地认为，多睡有益健康，尤其是有利于青少年生长发育，以致有机会就赖在

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匿名用户	weiwei wow goldwow gold 08-07-04 09:48   回复(0) 删除

匿名用户	weiwei wow goldwow gold 08-06-10 09:46   回复(0) 删除

匿名用户	fanwei wow goldwow gold 08-05-28 07:44   回复(0) 删除